随着气温逐渐降低，各地也即将入冬，呼吸道传染病也进入了高发季节。秋冬季急性呼吸道感染需广大群众予以关注，尤其是高龄老人和年幼儿童的家庭。
一、秋冬季流行的呼吸道传染病有哪些？
通常提及的呼吸道传染病包括一大组由病毒、细菌、支原体等病原体从人体的鼻腔、口腔、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的传染性疾病。比较常见的有：由病毒引起的流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘等，细菌引起的流脑、百日咳、白喉等，以及由肺炎支原体引起的肺炎等。
二、为何秋冬季呼吸道传染病高发？
首先是环境气候因素。日照影响病毒在环境中的活性，也影响人体的生理功能。低温有助于病毒特别是流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等有囊膜病毒在环境中存活。温度和湿度可以影响飞沫和气溶胶的蒸发速率，病毒所附着的颗粒大小决定了其在空中存在时间和传播距离。
其次是社会因素。室内封闭环境是呼吸道病毒传播的主要场所，通风不良更有利于病毒活性的保持和气溶胶传播。人们冬季在室内时间较多，新年、春节等传统假期集中在冬季，庆祝活动较多、人群的聚集和流动大量增加，会进一步推动病原体的传播和流行。
环境气候对人体免疫防御也会产生影响。上呼吸道的生理结构是人体清除病毒的第一道屏障，温带地区冬季吸入干燥空气会使呼吸道上皮粘液蛋白分泌增多，导致粘液流动性降低，上皮细胞纤毛受损和细胞脱落，可直接导致其对病毒的粘液纤毛清除功能受损，病毒更易突破第一道防御屏障而感染细胞。
三、都是哪些“病原体”造成发病呢？
引起呼吸道传染病的病原包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。病毒主要包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。细菌有肺炎链球菌以及引发百日咳的鲍特菌，还有引发猩红热的A族β型溶血性链球菌和流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌等，还有肺炎支原体和肺炎衣原体等。
四、传播方式主要有哪些？
常见呼吸道感染病原体的传播方式主要有两种：一种是通过感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播；另一种是接触传播，与感染者密切接触引起的直接接触传播，或接触被病毒污染的物体表面后，再触摸口、眼、鼻等引起的间接接触传播。
五、什么人群需要特别注意呢？
一般来说，健康成人症状较轻，幼儿、老人、孕妇、有基础疾病患者以及免疫功能低下者等特定人群感染后症状可能较重。
六、那么我们如何预防呢？
1.接种疫苗
预防传染病最经济、有效的方法是接种疫苗，针对疫苗可预防的呼吸道传染病，要按照免疫程序及时接种疫苗。
2.保持良好卫生习惯
勤洗手，接触污染物后要及时进行手卫生；经常开窗通风，保持室内空气流通；在人群密集、空气不流通的公共场所佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；尽量减少用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，防止病毒通过手部接触进入体内。
3.增强个人免疫力
均衡饮食，保持多样化的营养均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果和蔬菜；进行适度的体育锻炼；保持足够的睡眠时间。
4.减少聚集
在呼吸道传染病高发的季节，尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所，如果确需要前往，要科学佩戴口罩，减少感染的风险。
七、有哪些疫苗可以接种呢？
目前，我国的疫苗可预防呼吸道传染病主要有以下几种：
1.国家免疫规划疫苗（麻疹、腮腺炎、风疹、流脑、百日咳、白喉）和江苏省儿童免疫规划疫苗（水痘），免费接种；
2.非免疫规划疫苗（流感，肺炎球菌），自费接种。
参考：
[1] 中国疾控中心：预防呼吸道传染病，这些知识点要牢记
[2] 祁贤.呼吸道病毒流行特点及影响因素[J].江苏预防医学,2024,35(01):1-6+20.
[3] 健康中国：国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会（文字实录）
[4] 健康中国：常见呼吸道感染防治百问百答